Sekce
Stránka 1
Recenze Skulpt Chisel
Stránka 2
Sledování, výdrž baterie a kontrola verdiktu
Verdikt
Profíci
Přenosné provedení
Dlouhá výdrž baterie
Přesné výsledky tělesného tuku
Nevýhody
Lze nešikovně používat
Aplikace je velmi základní
Klíčové specifikace
Cena recenze: 89,00 GBP
Odečty elektrické impedance myografie
Přenosný design
Měří tělesný tuk
Měří kvalitu svalů
Aplikace pro Android/iOS
Co je to Skulpt Chisel?
Když chcete ‚zhubnout‘, ve skutečnosti tím myslíte, že chcete zhubnout tělesný tuk. Bohužel, tradiční váhy tělesného tuku nejsou příliš přesné. Skulpt Chisel je ruční analyzátor tělesného tuku a kvality svalů, který poskytuje mnohem přesnější měřítko vašeho úbytku tuku a složení svalů.
Jeho celková přesnost je na špičkové úrovni a bude skvělou volbou pro osobní trenéry, kulturisty a postavové sportovce, ale kvůli problémům s procesem čtení není vhodný pro příležitostnější uživatele.
Související:
Nejlepší fitness trackery
Skulpt Chisel – design a nastavení
Chisel je druhý ruční analyzátor tělesného tuku od Skulpt – jeho prvním byl Skulpt Aim. Obě zařízení vypadají do značné míry stejně, měří přibližně jako velká přenosná baterie. Je dostatečně malý a lehký na to, abyste ho hodil do sportovní tašky. Hlavní rozdíl je v tom, že Aim obsahoval displej a měl černou povrchovou úpravu, zatímco Chisel ztrácí displej a získává bílou povrchovou úpravu.
Vzhledem k tomu, že se obě zařízení spárují s doprovodnou aplikací pro iOS nebo Android, ztráta displeje na zařízení není velkým problémem, zejména proto, že to znamená, že sekáč stojí méně než Aim (149 GBP). Přesto je trochu špatné, že pouzdro Aim bylo znovu použito pro sekáč. To znamená, že pogumovaná navigační tlačítka na boku se vrátí, i když nemají žádnou skutečnou funkci.
Po obvodu sekáče je vícebarevný pásek LED. To svítí buď zeleně, červeně nebo modře v závislosti na aktuálním stavu zařízení a usnadňuje to zjistit, co se děje, což dále neguje potřebu obrazovky. Na zadní straně sekáče najdete 12 senzorů, které se používají pro skutečnou analýzu tělesného tuku a kvality svalů.
Vzhledem k tomu, že potřebujete vodivé médium, aby senzory úspěšně odečítaly, je součástí balení malá stříkací lahvička, kterou lze naplnit běžnou vodou z vodovodu. Nabíjecí dok je také dodáván v krabici, ale nepříjemně používá kabel Mini USB spíše než běžnější Micro USB.
Spárování s aplikací Skulpt nemůže být jednodušší, protože aplikace vás provede nezbytnými kroky. Po cestě se budete muset zaregistrovat k účtu Skulp, ale celý proces nastavení trvá jen minutu nebo dvě. Poté může aplikace zapnout sekáč přes Bluetooth LE a připravit jej na měření.
Související:
Který Fitbit byste si měli koupit?
Skulpt Chisel – Technologie
Sekáč dokáže snímat tělesný tuk a svaly z 24 různých jednotlivých svalů. To znamená, že můžete získat specifické hodnoty, jako je levý biceps, pravý čtyřhlavý sval, levá spodní část zad a další. Právě tato úroveň granularity osloví kulturisty a sportovce, protože může pomoci identifikovat nerovnováhu a oblasti, které potřebují práci.
Pro více každodenních cvičenců stačí provést rychlý test, který odečte hodnoty ze tří oblastí: triceps, břišní sval a kvadriceps, abyste získali agregovaný průměr procenta tělesného tuku. Je to podobný proces, jako se procento tělesného tuku vypočítává pomocí posuvných měřítek a testu tělesného tuku.
Pokud jde o to, jak Sekáč skutečně čte, je to trochu vědecké, takže mějte se mnou. Tradiční váhy na tělesný tuk – typ, na kterém stojíte při měření přes chodidla nebo vyžadují, abyste drželi speciální rukojeť – používají metodu známou jako bioimpedance.
V zásadě jde o to, že vaším tělem prochází malé množství elektrického proudu a čas potřebný k dokončení okruhu se používá k odhadu procenta tělesného tuku. To je založeno na principu, že tělesný tuk nevede tak dobře jako libová hmota. To je spárováno s vaším věkem, výškou a hmotností a shromážděnými čísly, abyste získali odhad vašeho procenta tělesného tuku.
Tato metoda není skvělá, protože výsledky se mohou den ode dne velmi lišit. Osobně jsem viděl kolísání až 2–3 % mezi dvěma testy s odstupem pouhých hodin (čím nižší je složení tělesného tuku, tím větší je procentuální rozdíl).
Související:
Efekt Pokemon GO: 4 aplikace pro iOS a Android, díky kterým bude fitness zábava
Existují proměnné, které mohou ovlivnit přesnost, například jak nedávno jste jedli a váš příjem tekutin, které ovlivňují míru vodivosti. To znamená, že pokud jde o přesnost, váhy na tělesný tuk obvykle sedí za posuvnými měřítky, podvodní vážení (také označované jako hydrostatické vážení) a duální energetická rentgenová absorbční měření (DEXA). Většina lidí nebude mít přístup do sportovního vědeckého zařízení pro provádění podvodních vážení nebo testů DEXA, takže posuvná měřítka byla pro většinu tou nejlepší volbou, ale to může být nešikovné a znovu náchylné k chybám uživatele.
Spíše než bioimpedanci systém Skulpt využívá elektrickou impedanční myografii (EIM), která byla vyvinuta na základě metodiky používané pro hodnocení neuromuskulárních onemocnění. Laicky řečeno, proud je více zacílen na jednotlivé svalové tkáně a četné senzory jsou schopny měřit tok proudu v různých směrech a do různých hloubek. Je proto schopen lépe identifikovat podkožní tuk, svaly, kosti a kůži na základě jejich vodivých (a odporových) vlastností. Má být také méně náchylný k výkyvům na základě úrovně hydratace uživatele a dalších vnějších faktorů.
Skulpt také používá tato měření časování k tomu, co nazývá měření kvality svalů (MQ) na sval, které je nyní hodnoceno ze 100 po změně algoritmu. To zohledňuje, jak svalové membrány ovlivňují časové zpoždění proudu a měřeného napětí. Čím větší jsou svalová vlákna, tím větší je jejich kapacita pro ukládání elektrického náboje. To znamená větší zpoždění a teoreticky ‚kvalitnější‘ sval.
Sledujte: Trusted Explains – Wearables and Fitness Trackers
Další
Sledování, výdrž baterie a kontrola verdiktu