Секции
Страница 1
Преглед на Skulpt Chisel
Страница 2
Проследяване, живот на батерията и преглед на присъдата
Присъда
Предимства
Преносим форм фактор
Дълъг живот на батерията
Точни резултати за телесни мазнини
Недостатъци
Може да е трудно за използване
Приложението е много просто
Основни спецификации
Цена за преглед: £89,00
Отчитания на миографията с електрически импеданс
Преносим дизайн
Измерва телесните мазнини
Измерва качеството на мускулите
Приложение за Android/iOS
Какво представлява длетото Skulpt?
Когато искате да „отслабнете“, това, което наистина имате предвид, е, че искате да загубите телесни мазнини. За съжаление традиционните везни за телесни мазнини не са особено точни. Skulpt Chisel е ръчен анализатор на телесните мазнини и качеството на мускулите, който осигурява много по-точен измерител на вашата загуба на мазнини и мускулен състав.
Общата му точност е на ниво и ще бъде чудесен избор за лични треньори, бодибилдъри и фигуристи, но проблемите с процеса на четене го правят неподходящ за по-обикновени потребители.
Свързани:
Най-добрите фитнес тракери
Skulpt Chisel – Проектиране и настройка
Chisel е вторият ръчен анализатор на телесни мазнини от Skulpt – първият беше Skulpt Aim. И двете устройства изглеждат до голяма степен еднакви, с размери приблизително колкото голяма преносима батерия. Той е малък и достатъчно лек, за да го поставите в чанта за фитнес. Основната разлика е, че Aim включваше дисплей и имаше черно покритие, докато Chisel губи дисплея и получава бяло покритие.
Тъй като и двете устройства се сдвояват с придружаващо приложение за iOS или Android, загубата на дисплей на устройството не е особен проблем, особено тъй като означава, че Chisel струва по-малко в сравнение с Aim (£149). Все пак е малко лошо, че корпусът на Aim е използван повторно за Chisel. Това означава, че гумените навигационни бутони отстрани се връщат, въпреки че нямат реална функция.
Има многоцветна LED лента, която обикаля обиколката на Chisel. Това свети в зелено, червено или синьо в зависимост от текущото състояние на устройството и улеснява разбирането какво се случва, като допълнително отрича нуждата от екран. На гърба на Chisel ще намерите 12 сензора, които се използват за реалния анализ на телесните мазнини и качеството на мускулите.
Тъй като се нуждаете от проводяща среда, за да могат сензорите да отчитат успешно, включена е малка бутилка за пръскане, която може да се напълни с обикновена чешмяна вода. В кутията се предлага и докинг станция за зареждане, но досадно това използва Mini USB кабел, а не по-често срещания Micro USB.
Сдвояването с приложението Skulpt не може да бъде по-лесно, тъй като приложението ви превежда през необходимите стъпки. Ще трябва да се регистрирате в акаунт в Skulp по пътя, но целият процес на настройка отнема само минута или две. След това приложението може да включи Chisel чрез Bluetooth LE и да го накара да вземе показания.
Свързани:
Кой Fitbit трябва да купите?
Skulpt Chisel – технология
Длетото може да отчита телесни мазнини и мускули от 24 различни отделни мускула. Това означава, че можете да получите конкретни показания като ляв бицепс, десен четириъгълник, лява долна част на гърба и други. Именно това ниво на детайлност ще се хареса на бодибилдърите и фигуристите, тъй като може да помогне за идентифициране на дисбаланси и области, които се нуждаят от работа.
За по-ежедневно трениращите можете просто да направите бърз тест, който взема показания от три области: трицепс, корем и квадрицепс, за да ви даде обобщен среден процент телесни мазнини. Това е процес, подобен на начина, по който се изчислява процентът на телесните мазнини с помощта на калипери и теста за щипване на телесните мазнини.
Що се отнася до това как Chisel всъщност отчита, става малко научно, така че имайте търпение. Традиционните везни за телесни мазнини – типът, върху който стоите, за да правите измервания през краката си или изискват да държите специална дръжка – използват метод, известен като биоимпеданс.
По принцип през тялото ви се изпраща малко количество електрически ток и времето, необходимо за завършване на верига, се използва за оценка на процента на телесните ви мазнини. Това се основава на принципа, че телесните мазнини не се поддържат толкова добре, колкото чистата маса. Това се съчетава с вашата възраст, височина и тегло и числата се събират заедно, за да се даде оценка на процента на телесните ви мазнини.
Методът не е страхотен, тъй като резултатите могат да варират значително от ден на ден. Лично съм виждал колебания до 2-3% между два теста само с часове разстояние (колкото по-нисък е съставът на телесните ви мазнини, толкова по-голяма е процентната разлика).
Свързани:
Ефектът Pokemon GO: 4 приложения за iOS и Android, за да направите фитнеса забавен
Има променливи, които могат да повлияят на точността, като например колко наскоро сте яли и приема на течности, които оказват влияние върху степента на проводимост. Това означава, че по отношение на точността, везните за телесни мазнини обикновено се намират зад дебеломер, подводно претегляне (наричано още хидростатично претегляне) и рентгенова абсорбциометрия с двойна енергия (DEXA). Повечето хора няма да имат достъп до съоръжение за спортни науки за провеждане на подводно претегляне или DEXA тестове, така че дебеломерите са най-добрият залог за повечето, но това може да бъде неудобно и отново податливо на грешка на потребителя.
Вместо биоимпеданс, системата Skulpt използва електрическа импедансна миография (EIM), която е разработена въз основа на методология, използвана за оценка на невромускулни заболявания. Казано на лаик, токът е по-насочен към отделните мускулни тъкани и многобройните сензори са в състояние да измерват потока на тока в различни посоки и на различни дълбочини. Следователно е по-способен да идентифицира подкожната мазнина, мускулите, костите и кожата въз основа на техните проводими (и съпротивителни) качества. Освен това е предназначено да бъде по-малко податливо на колебания въз основа на нивата на хидратация на потребителя и други външни фактори.
Skulpt също използва тези измервания на времето, за да осигури това, което нарича отчитане на мускулно качество (MQ) за мускул, което сега се оценява от 100 след промяна на алгоритъма. Това взема предвид как мускулните мембрани влияят на забавянето на тока и измереното напрежение. Колкото по-големи са мускулните влакна, толкова по-голям е капацитетът им за съхранение на електрически заряд. Това означава по-голямо забавяне и теоретично „по-висококачествен“ мускул.
Гледайте: Trusted Explains – Wearables и фитнес тракери
Следващ
Проследяване, живот на батерията и преглед на присъдата